Postingan

BD ( Tek Wondo )

  Taekwondo merupakan olahraga bela diri modern yang berasal dari Korea Selatan. Seni bela diri satu ini tidak hanya dikenal di Korea Selatan, tapi juga sudah dikenal luas negara-negara di seluruh dunia. Sama seperti jenis olahraga bela diri lainnya, taekwondo juga terdapat unsur-unsur gerakan seperti gerakan kaki dan tangan. 1. Pengertian Taekwondo        Mengutip dari buku Dr. Olahraga Mengajarkan Tae Kwon Do (2012), karya Ria Listina, taekwondo terdiri dari tiga kata, yaitu tae berarti kaki, kwon berarti tangan, dan do berarti seni. Jadi taekwondo secara sederhana adalah seni atau cara mendisiplinkan diri/seni bela diri yang menggunakan teknik kaki dan tangan kosong. 2. Sejarah Taekwondo Dilansir dari Juara.BolaSport.com, taekwondo sudah ada sejak lebih dari 2.000 tahun lalu, tepatnya sejak tahun 37 Sebelum Masehi (SM) pada masa dinasti Gogoryeo di Korea. Saat itu, ada tiga dinasti yang berkuasa di Korea, yaitu dinasti Gogoryeo, dinasti Silla, dan dinasti Bae...

PERMAINAN INVASI ( SEPAK BOLA)

Gambar
Permainan invasi ( invasion games ) adalah jenis permainan beregu di mana tujuan utamanya adalah memasuki atau "menginvasi" wilayah lawan untuk mencetak skor, sekaligus menjaga wilayah sendiri agar tidak kebobolan . Skor diperoleh dengan cara memasukkan objek (seperti bola atau cakram) ke dalam gawang, keranjang, atau area target lawan. Berikut adalah karakteristik utama yang mendefinisikan permainan invasi: 1. Karakteristik Permainan Perebutan Wilayah: Kedua tim bermain di satu lapangan yang sama tanpa adanya pembatas net atau jaring di tengah lapangan. Kontak Fisik: Karena berbagi wilayah yang sama, permainan ini melibatkan interaksi fisik antar pemain, baik saat menyerang maupun bertahan. [ 1 ] Peran Ganda: Setiap pemain harus siap berganti peran secara cepat dari menyerang ( attacking ) menjadi bertahan ( defending ) begitu terjadi perpindahan penguasaan bola ( turnover ). 2. Dua Prinsip Utama Saat Menyerang ( Offense ): Menjaga penguasaan bola, menciptakan ruang ko...
  KISI-KISI PJOK PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2024/2025 Jenjang Sekolah : SMP                                                            Jumlah Soal : 40 Butir Mata Pelajaran : PJOK                                                            Bentuk Soal : PGB, PGM, B/S                     ...